Овощной салат с авокадо рецепт


Овощной салат с авокадо рецепт



Долгое время я не могла распробовать авокадо. А точнее не знала, куда этот загадочный то ли фрукт, то ли овощ с необычным вкусом и масленичной текстурой применить. А потом, как-то раз, я приготовила овощной салат с авокадо. Именно его рецепт с фото вам предлагаю. Ии вот тут в сочетании с другими овощами он для меня раскрылся с новой стороны и стал одним из любимых продуктов. Теперь я много экспериментирую с авокадо, придумываю все новые и очень вкусные комбинации. Рецептов получается много и каждый раз разные, но есть один важный момент. Чтобы авокадо действительно порадовал своими полезными и вкусовыми качествами, его нужно правильно выбрать. Спелость авокадо можно проверить, слегка надавив на него. Если осталась небольшая вмятина, смело покупаем. Если же вам все-таки попался незрелый экземпляр, не расстраивайтесь. Положите авокадо рядом с другими спелыми фруктами, и за пару дней он обязательно дозреет. В данном мастер-классе предлагаю приготовить с авокадо легкий и вкусный салат, в котором к тому же присутствует консервированный горошек, также очень любимый мною ингредиент. Понадобится (на 2 порции - половинка 1 авокадо, - 5 ст. ложек консервированного горошка, - 1 небольшой помидор, - 150 г китайской капусты, - растительное масло для заправки, - соль, перец по вкусу. 1. Китайскую капусту тщательно промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и шинкуем некрупно. 2. Помидор нарезаем кубиком, добавляем в миску с китайской капустой. 3. С авокадо снимаем кожуру, удаляем косточку и нарезаем средним кубиком. Если салат будет подаваться не сразу, можно сбрызнуть авокадо соком лимона, чтобы он не почернел. 4. Добавляем в миску последний ингредиент - консервированный горошек. Заправляем салат парой ложек растительного масла, солим, перчим по вкусу. 5. Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Легкий салат с авокадо и зеленым горошком готов. Приятного аппетита! Очень оригинально получается овощной салат в лодочках из авокадо).


Овощной салат с авокадо рецепт

Салаты овощные, Блюда из авокадо, рецепты с фото на m: 25


Овощной салат с авокадо рецепт

Добавить рецепт Сложность приготовления: Легко Время приготовления: до 30 минут Вегетарианство: строго. Кухня: Не принадлежит Кол-во порций: 3 порции Тип блюда: Салаты Ингредиенты для салата овощного с авокадо на 3 порции : Рецепт приготовления салата овощного с авокадо по шагам. Вкусный, легкий, но питательный салат, кладезь витаминов. К тому же он ещё и красивый. Очень полезен для женского организма. Овощи и зелень хорошо моем. Пекинскую капусту режем соломкой. Огурец разрезаем пополам и нарезаем дольками толщиной 2-3 мм. Кладём поверх капусты. Перец тоже нарезаем соломкой. Беру красный перец, так как он придаёт салату яркость. Лук-порей (белую часть) нарезаем кольцами, авокадо очищаем, разрезаем вдоль на две половинки и режем дольками толщиной 2-3 мм. Кладём поверх перца. Чеснок режем тонкими пластинами и кладем поверх авокадо. Помидоры режем дольками, кладем поверх авокадо с чесноком как на фото, посыпаем сверху зёрнами кунжута. Украшаем веточками петрушки и укропа. Поливаем салат бальзамическим кремом, затем оливковым маслом. Можно посолить по-желанию, но я его не солю, так с бальзамическим кремом он совершенно не пресный. Анализ блюда на основе ингредиентов продукт белки жиры углев. кКал Огурец Перец сладкий болгарский Авокадо Чеснок Помидор Кунжут Бальзамический крем Оливковое масло Свежая зелень


Овощной салат с авокадо рецепт

10 лучших идей, что можно сделать для дома своими руками


Овощной салат с авокадо рецепт

2 выкройки беретов и советы по пошиву


Овощной салат с авокадо рецепт

25 простых способов сделать интерьер дома более стильным и


Овощной салат с авокадо рецепт

55 идей комнат для подростка


Овощной салат с авокадо рецепт

Вышивка крестом - уникальная программа : RuTracker. org Форум


Овощной салат с авокадо рецепт
Овощной салат с авокадо рецепт
Овощной салат с авокадо рецепт

Похожие новости: